«You are not your anger; you are the awareness behind the anger. Realize this and the anger will no longer control you » Elkhart Tolle.
~ Anger, the umbrella feeling to many emotions ~
What I have learned about Boundaries
Boundaries are the limits you set to feel safe and respected. To approach relationships in a way that honours your authenticity. When I think of boundaries, I think of a spectrum, from light to very strict. I have also learned that boundaries are not a determinant of love Sometimes we would have the stringiest boundaries... Lire la Suite →
What matters to you.
I used to think that a parent’s role was to raise a mini or better version of ourselves. I used to believe that as parents, we must ensure that our descendants fully embrace our values, traditions, and ways of living. But time made me change my perspective. Here is why.
THE STORIES OF MY DIVORCE
I said to myself one day; that I would tell my divorce story. But when I felt ready to do so, I couldn’t decide which story I wanted to tell. If you’ve ever been on this journey, you will know that your feelings vary from one day to another. That the emotions you experience... Lire la Suite →
Dans la tête d’une personne qui pense trop: Sur le mariage et le couple
Aujourd’hui je vous invite à me suivre dans une nouvelle réflexion autour du couple et du mariage. Tout d’abord, je tiens à souligner que le point de vue que porte ma réflexion est celui d’une femme cis genre dans un couple hétéro. C’est aussi une réflexion qui n’a pas la prétention de refléter l’expérience, ni... Lire la Suite →
L’HISTOIRE DE SOI
Tout a commencé par une conversation avec ma thérapeute lorsqu'elle m'a demandé de parler de mon enfance. Un sourire mélancolique sur mon visage, j'ai commencé par lui dire que j'avais eu une enfance magnifique.
Des amours et des « Je t’aime »
Je ne dirai plus jamais « je t’aime. » Cette phrase devenue une contradiction en soi. Centré sur l’objet de notre convoitise, centré sur notre égo, On confine l’amour dans les limites de nos perceptions, de nos possibilités, de notre imaginaire.
Retirer à la vie tous ses filtres
Nous étions nus, allongés sur ton lit à profiter de l’instant présent. Je ne savais pas encore que ce serait notre dernière fois "ensemble". On avait pris un instant pour créer une image mentale de ce moment que nous voulions à jamais graver dans nos mémoires et dans celle du monde. Je me souviens du... Lire la Suite →
L’ironie du développement
Je suis cette personne qui a grandi dans son village paternel, au cœur même de la ville de Douala, capitale économique du Cameroun. Élevée par mes parents, mais aussi par toute une communauté de tantes, de grands-mères, d'oncles, de grands-oncles, et de cousins etc., l’impératif du savoir vivre ensemble était la norme, autant que l'importance de... Lire la Suite →
Aujourd’hui j’ai compris: L’occident n’est pas pour les faibles d’esprit
Chère Sarah, je me souviens encore de cette grosse dispute que nous avions eue il y a quelques années, une dispute qui nous a valu plusieurs mois de froid. J’étais tombée sur tes publications sur les réseaux sociaux, des articles, des vidéos, des commentaires pleins de colère, dénonçant les injustices auxquels faisaient face au quotidien... Lire la Suite →
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